Chào mừng quý vị đến với Website của Phạm Thị Phụng - Phó hiệu trưởng THCs Nguyễn Tri - Đông Hà - Quảng Trị.
TỰ CHĂM SÓC LÀN DA
Không phải lúc nào bạn cũng phải đến spa thì làn da mới có thể được chăm sóc đúng cách. Với 4 bước chăm sóc da đơn giản và dễ dàng sau đây, bạn có thể tự mang lại vẻ đẹp tươi tắn, khỏe mạnh cho làn da mỗi ngày.
![]() |
| Model: Trúc Diễm |
Để có thể chăm sóc da một cách hiệu quả nhất, bạn cần biết da của mình thuộc loại nào (khô, nhạy cảm, nhờn, hỗn hợp hay da thường). Vì mỗi loại da sẽ có những loại mỹ phẩm riêng giúp hỗ trợ điều trị những vấn đề của da tốt hơn.
Bước 1: Làm sạch da
Trước tiên bạn cần tẩy trang (nếu có trang điểm), sau đó bắt đầu làm sạch da.
Thao tác làm sạch da rất đơn giản, bạn chỉ cần chọn lựa loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình (đối với việc làm sạch da, sữa rửa mặt là vấn đề quan trọng nhất). Khi rửa mặt, dùng lòng mười ngón tay massage nhẹ nhàng theo chiều cấu tạo da, bắt đầu từ vùng trán, cánh mũi, hai má, cằm và quanh mắt. Thao tác này sẽ giúp da sạch sẽ đồng thời kích thích tuần hoàn máu giúp da tươi tắn và săn chắc, giảm thiểu nếp nhăn ngay khi chúng bắt đầu xuất hiện.
Tuy nhiên, rửa mặt nhiều lần mỗi ngày cũng không phải là điều tốt cho da. Tốt nhất, bạn nên làm sạch da với sữa rửa mặt từ 1 đến 2 lần mỗi ngày vào buổi tối và sáng sớm. Khi rửa mặt, nên dùng nước ấm để làm dịu làn da. Tránh dùng nước quá lạnh hoặc quá nóng, gây tác hại đến bề mặt da và sự co giãn của lỗ chân lông.
Bước 2: Tẩy tế bào chết
Mỗi tuần bạn cần tẩy tế bào chết cho da 1 lần để da được sạch sẽ và hấp thu tốt những dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng da. Tẩy tế bào chết đều đặn mỗi tuần cũng là cách giúp da tái tạo tế bào, cân bằng độ ẩm cho da, vì lớp da chết sản sinh trong nhiều ngày có thể khiến bề mặt da dày lên và mất dần đi sự mịn màng.
Khi sử dụng những sản phẩm tẩy tế bào chết, chỉ nên chọn những loại chứa cát mịn. Vì hạt cát to có thể làm trầy xước làn da nhạy cảm của bạn, hoặc gây ra những tổn thương mà mắt thường không nhìn thấy được.
Sau khi tẩy tế bào chết các chuyên gia khuyên rằng không nên sử dụng toner để làm dịu làn da như mọi người vẫn làm, hãy để làn của bạn được “thở” một cách tự do ít nhất 12 tiếng sau đó để da tự tiết ra chất dầu và tự bảo vệ mình.
Bước 3: Dưỡng da
Mọi loại da đều cần chăm sóc và bảo dưỡng. Dưỡng da là điều không thể bỏ qua của bất làn da nào. Khi chọn sản phẩm dưỡng da, bạn cần chú ý ba điểm quan trọng sau: mùi hương dễ chịu, có thể làm cho da mềm mịn sau khi thoa lên da, không làm da nóng hoặc tấy đỏ sau khi sử dụng vài lần.
Khi dưỡng, bạn nên hỏi các chuyên viên chăm sóc da về các sản phẩm có kết hợp điều trị các vấn đề của da như: da quá nhờn, da khô và bong tróc, da bị lão hóa cho môi trường và tia tử ngoại, da có nhiều lỗ chân lông to, hoặc da bị mẩn cảm với thời tiết (quá nóng hoặc quá lạnh)… Như thế việc dưỡng da sẽ nhanh chóng mang lại hiệu quả hơn cho làn da của bạn.
Nên dùng sản phẩm dưỡng da vào ban đêm (khi ngủ) hoặc trước khi trang điểm với những sản phẩm phù hợp. Cũng nên chú ý dưỡng da cho vùng mắt – nơi thể hiện vẻ đẹp của làn da nhiều nhất trên gương mặt bạn.
Bước 4: Chống nắng cho da
Dường như bạn đã quên điều này suốt mấy tháng nay?
Khi cái nắng của mùa hè bắt đầu thiêu đốt thì làn da của bạn sẽ lập tức… xuống cấp trầm trọng nếu không được bảo vệ bởi kem chống nắng và các dụng cụ che nắng khi bạn ra đường.
Dụng cụ che nắng như nón rộng vành, khẩu trang, kính mát sẽ giúp cho da tránh được cái nóng của nắng. Kem chống nắng giúp da tránh được tác hại của tia tử ngoại. Thời điểm từ 9h30 sáng đến 16h00 là lúc bạn cần trang bị kem chống nắng cho da. Đối với các bạn gái thường xuyên trang điểm, nên sử dụng kem chống nắng trước khi đánh kem lót và phần nến.
Đừng xem thường tia tử ngoại, vì đó chính là nguyên nhân lớn nhất gây ra nếp nhăn và nám da. Nên sử dụng kem chống nắng ngay từ khi bước vào tuổi dậy thì và sử dụng vào tất cả các mùa trong năm (kể cả khi trời mát và lạnh).
Không nên sử dụng kem dưỡng có thành phần chống nắng vào ban đêm.
Thụy Du
|
Gửi cho bạn
|
Phạm Thị Phụng @ 16:04 13/04/2009
Số lượt xem: 298
- SOẠN THẢO TRẮC NGHIỆM 5.4 Phạm Văn Trung (10/04/09)
- TRƯỜNGTHCS NGUYỄN TRI PHƯƠNG -TUỔI 20 (09/04/09)
- MỘT THỜI ĐỂ NHỚ- (07/04/09)
- SAU MỘT TÌNH YÊU (07/04/09)
- TRƯỜNG HỌC THÂN THIỆN (06/04/09)


Các ý kiến mới nhất